2020년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
135 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 4일:
|
1721 kcal
|
지방: 67.90g | 단백질: 77.37g | 탄수화물: 202.96g.
아침 식사: Мерси Конфеты, Останкино Колбаса Молочная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Чай, Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Свиная Корейка Запечённая с Овощами . 간식/기타: Данон Йогурт с Клубникой и Земляникой 2,8%, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Киевские. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|