2020년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 4일:
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1563 kcal
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지방: 71.72g | 단백질: 94.87g | 탄수화물: 136.54g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Избенка Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая, Брокколи, Творожная Запеканка. 저녁 식사: Сосиска, Котлета Домашняя, Жареная Картошка. 간식/기타: Мандарины, Красное Яблоко, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Творог 5%. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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