2020년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 4일:
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1895 kcal
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지방: 93.43g | 단백질: 91.76g | 탄수화물: 173.81g.
아침 식사: Рафаэлло Конфета, Паштет из Куриной Печени, Пирог с Картошкой, Вареное Яйцо. 점심 식사: Сырники Домашние, Рассольник, Селедка под Шубой, Рогалики с Печеночным Паштетом Зай. 저녁 식사: От Мартина Семечки с Морской Солью, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Простые Пельмени, Помело. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein, Now Omega-3. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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