2020년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 4일:
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1304 kcal
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지방: 42.80g | 단백질: 101.00g | 탄수화물: 124.54g.
아침 식사: Пятерочка Банан, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Активиа Заряд Пробиотиков 3,5%, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Мёд, Кефир 1%, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог 1,8%. 점심 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Майонез, Морковь, Сметана , Макароны Отварные. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Постная Свинина . 간식/기타: Грецкие Орехи, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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guschina.tanya2013님의 체중기록
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