2020년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 4일:
|
1614 kcal
|
지방: 126.66g | 단백질: 76.63g | 탄수화물: 38.79g.
아침 식사: Кореяна Морковь по-Корейски, Помидоры, Яичный Желток, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная). 점심 식사: Milka Шоколад Молочный, Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Горбуша. 저녁 식사: Яйцо, Сыр Тильзитер, Миладора Майонез Провансаль 50%, Пекинская Капуста, Троекурово Фарш Обыкновенный. 간식/기타: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Галерея Вкуса Какао-Порошок. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|