2020년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 4일:
|
1156 kcal
|
지방: 39.20g | 단백질: 88.74g | 탄수화물: 109.67g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Любятово Печенье Шоколадное, Красноярский Хлеб Хлеб Фирменный, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Маслобоево Сыр Плавленый с Грибами. 점심 식사: Гарнец Рисовая Мука, Шоколадное Печенье, Простоквашино Сливки 10%, Макфа Макароны Отварные, Курица Вареная. 저녁 식사: Cybermass Multi Complex. 간식/기타: Cybermass Multi Complex, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|