вт
|
104.5 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 4일:
|
940 kcal
|
지방: 38.57g | 단백질: 70.13g | 탄수화물: 77.59g.
아침 식사: Лента Баклажаны в Аджике, Магнит Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Chikoroff Цикорий, Fit Parad Заменитель Сахара, Ultimate Nutrition Omega-3, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Увелка Гречка Вареная. 점심 식사: Приготовленная Зеленая Фасоль с Грибным Соусом, Салат из Пекинской Капусты, Петелинка Филе Куриное с Овощами, Увелка Гречка Вареная. 간식/기타: Груша, Котлеты из Куриной Грудки, Сырники ПП. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|