2020년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 4일:
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1125 kcal
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지방: 44.48g | 단백질: 37.68g | 탄수화물: 152.40g.
점심 식사: Sunco Minyak Goreng, Saus Spageti tanpa Daging, ABC Saus Sambal , Tempe Goreng, Sawi Putih, Tomat Merah, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Telur Dadar, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 저녁 식사: Lemonilo Mie Goreng, Sate Ayam, Nasi Putih, Tumis Buncis. 간식/기타: Belut, Durian, Fitbar Fruits. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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