2020년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 3일:
|
3000 kcal
|
지방: 117.05g | 단백질: 100.28g | 탄수화물: 409.98g.
아침 식사: Cinnamon, Quaker Old Fashioned Oats, Trader Joe's Crystallized Ginger, Frieda's Dried Strawberries, Barlean's Fresh Flax Oil, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Dried Seaweed, Black Pepper, Trader Joe's Just A Handful of Oh My Omega Trek Mix, Turmeric (Ground), Ginger (Ground), Lemon Juice, Ocean Spray 100% Juice Cranberry, bills valerian root tea, Trader Joe's Dried Hibiscus Flowers, Green Tea. 점심 식사: Trader Joe's Turkey Club Wrap, Trader Joe's Tarragon Chicken Salad Wrap. 저녁 식사: Trader Joe's Tangerines, Trader Joe's Chewy Chunky Oatmeal Raisin Cookies. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|