2020년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 3일:
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738 kcal
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지방: 27.21g | 단백질: 55.83g | 탄수화물: 65.69g.
아침 식사: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Zucchero di Canna, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche. 점심 식사: Patatine Tortilla di Mais, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. 저녁 식사: Tonno in Olio (in Scatola), Scotti Gallette di Riso , Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 간식/기타: Hero Miele . 더보기
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1832 kcal
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운동:
운전 - 2 시간 32 분, 서있기 - 3 시간, 휴식 - 10 시간 28 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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