2020년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 3일:
|
1591 kcal
|
지방: 51.33g | 단백질: 115.87g | 탄수화물: 173.21g.
아침 식사: Оладьи, Творожные Оладьи, Индилайт Филе Голени Индейки , Край Каравай Хлеб Пшеничный, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. 점심 식사: Оладьи, Гречка Отварная. 저녁 식사: Протеиновые Оладьи, Говядина Постная, Суп Овощной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 간식/기타: Магнит Грейпфрут , Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|