2013년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.0 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 25일:
|
1624 kcal
|
지방: 84.92g | 단백질: 86.43g | 탄수화물: 127.34g.
점심 식사: Spaghetti with Meat Sauce, House Salad (No Dressing), Five Cheese Garlic Bread. 저녁 식사: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Ham and Cheese Loaf or Roll. 더보기
|
|
2334 kcal
|
운동:
쇼핑 - 1 시간, 운전 - 1 시간, workout - 1 시간 4 분, 숙면 - 7 시간 30 분, 스탠딩 - 50 분, 앉아있기 - 12 시간 26 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 10 분. 더보기
|
주 3.3 kg 증가하기
|