2020년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 3일:
|
1063 kcal
|
지방: 37.98g | 단백질: 98.07g | 탄수화물: 84.90g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Кокосовое Молоко, Гречка Отварная. 점심 식사: Чай, Мёд, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Чечевичный Суп, Котлеты из Индейки. 저녁 식사: Сывороточный Протеин, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|