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vanesanewbery
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2020년 02월 3일
vanesanewbery님의 저널, 2020년 02월 3일
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2020년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
56.8 kg
지금까지 감소한:
13.2 kg
.
남은양:
0.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 02월 3일:
1182 kcal
지방: 28.93g | 단백질: 64.78g | 탄수화물: 173.80g.
아침 식사:
La Bizantina Galletas Marineras.
점심 식사:
Puré de Verduras, Riñones de Cordero.
저녁 식사:
Durazno, Peras, Riñones de Cordero, Puré de Verduras.
간식/기타:
La Bizantina Galletas Marineras, Peras, Banana.
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1563 kcal
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 17 시간, 숙면 - 6 시간.
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