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foco total continua
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 3일:
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1221 kcal
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지방: 85.40g | 단백질: 45.29g | 탄수화물: 76.53g.
아침 식사: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Brasil Frutt Amendoim sem Pele Torrado e Salgado, Kefir de Leite, Melitta Café sem Açúcar , Abacate. 점심 식사: Milho Verde Cozido, Quiabo Cozido, Sadia Meio da Asa Tulipa. 간식/기타: Kopenhagen Cappuccino, Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense. 더보기
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1582 kcal
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운동:
진동 플랫폼 - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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