2020년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 3일:
|
1374 kcal
|
지방: 64.61g | 단백질: 68.06g | 탄수화물: 127.73g.
아침 식사: Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Кондитерская Прохорова Солёная Карамель, Пятерочка Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Гарнец Мука Цельнозерновая из Твёрдой Пшеницы, Вологодское Масло Сливочное. 점심 식사: Капуста Жареная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Медальон. 저녁 식사: Мираторг Денвер Стейк из Мраморной Говядины. 간식/기타: Перекресток Помело, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Перекресток Авокадо , Яйцо, Мистраль Киноа , Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Ашан Хурма. 더보기
|
안정된 체중
|