2020년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.3 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 3일:
|
1511 kcal
|
지방: 83.08g | 단백질: 102.87g | 탄수화물: 27.00g.
아침 식사: Great Value Homestyle Meatballs, Great Value Half & Half, Coffee. 점심 식사: Safeway Buffalo Wings. 저녁 식사: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Hellmann's Real Mayonnaise, Cornish Game Hen (Skin Not Eaten). 간식/기타: Great Value Thin Sliced Smoked Turkey Breast, Colby Jack Cheese, Italian Salad Dressing , Great Value Romaine Lettuce, Jim Beam Bourbon, Planters Deluxe Mixed Nuts. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|