2020년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 3일:
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648 kcal
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지방: 25.22g | 단백질: 56.22g | 탄수화물: 46.87g.
아침 식사: Boiled Egg, Great Value Lowfat Yogurt - Peach. 점심 식사: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. 저녁 식사: Great Value 4% Cottage Cheese, HEB Grilled Chicken Breast, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. 더보기
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주 3.6 kg 증가하기
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