2020년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 3일:
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1038 kcal
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지방: 51.22g | 단백질: 102.09g | 탄수화물: 43.38g.
점심 식사: Antepasto de Berinjela, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface. 저녁 식사: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Antepasto de Berinjela. 간식/기타: Max Titanium Top Whey 3W, Ovo, Tomates Cereja, Probiótica Whey Bar Morango. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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