2020년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 3일:
|
1369 kcal
|
지방: 119.95g | 단백질: 50.92g | 탄수화물: 25.85g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Оливковое Масло (Первого Отжима), Простоквашино Сметана 20%, Авокадо Авокадо, Дубки Колбаса Краковская, Сыр Российский, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Приосколье Бедро Куриное, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. 간식/기타: Жирные Сливки, Лента Сливки 20%, Carte Noire Кофе. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|