2020년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 3일:
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1432 kcal
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지방: 75.85g | 단백질: 160.07g | 탄수화물: 31.70g.
아침 식사: Growth Supplements Multivitamínico, Lavitan Ômega 3, Ameixas, Ovo (Inteiro). 점심 식사: Abobrinha Refogada, Friboi Carne Moída Patinho. 저녁 식사: Legumes Refogados, Peito de Frango. 간식/기타: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Amendoim, Castanhas de Caju, Avelã, Castanhas-do-Pará, Avelã, Castanhas de Caju, Amendoim, Castanhas-do-Pará. 더보기
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