2020년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 77.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 3일:
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2483 kcal
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지방: 61.96g | 단백질: 113.10g | 탄수화물: 364.00g.
아침 식사: Pancakes + yogurt, Miele, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. 점심 식사: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pavesi Pavesini. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Verde Coop Petto a Fette Sottili di Pollo, Milk Fiocchi di Latte Light, Baguette, Aia Bresaola di Tacchino, Conad Riso Basmati. 간식/기타: Crostata alla Marmellata, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pesche, Misura Fette Biscottate Integrali. 더보기
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주 5.3 kg 증가하기
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