2020년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 48.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 3일:
|
1826 kcal
|
지방: 71.89g | 단백질: 118.49g | 탄수화물: 181.95g.
아침 식사: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Классическая, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Моя Арахисовая Паста, Инской Яйцо, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Ачим Соевый Соус, Гречка Отварная, Фрутилад Батончик Финиковый с Арахисом, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Гриль, Свекла Вареная. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Тыква, Скумбрия Запеченная. 간식/기타: Деревенский Молочный Завод Ряженка , Банан, Моя Арахисовая Паста, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Geneticlab Протеин со Вкусом Печенье. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|