2020년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 3일:
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1477 kcal
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지방: 40.02g | 단백질: 101.24g | 탄수화물: 171.90g.
아침 식사: Framboises, Alpro Lait d'amande Original , Naturela Oup Cacao, Philadelphia Light Philadelphia, Malo Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Treblec Farine de Sarrasin. 점심 식사: Sojasun Yaourt Nature, Amora Moutarde Fine et Douce, Florette Batavia, Champignons, Tomates Cerises, Quinoa (Cuit), Crust'ocean Crevettes Décortiquées, Better Snexx Chips Hummus. 저녁 식사: Ananas, Naturela Oup Cacao, Sojasun Yaourt Nature, L'Amandaie Purée de Sésame Complet, Florette Batavia, Better Snexx Chips Hummus, Tomates Cerises, Champignons, Nature & Moi Fromage Râpée Vegan, Grand Frais Farine de Pois Chiche, Alpro Lait d'amande Original , Myprotein Total Protéine, Oeuf, Treblec Farine de Sarrasin, Mon Fournil Farine de Chataigne. 간식/기타: Bio la Vie Muesli Bio Croustillant Amande Vanille, Danone Skyr Nature, Myrtilles, Framboises, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Lidl Fraises Surgelées, Banane. 더보기
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안정된 체중
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