2020년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 3일:
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1555 kcal
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지방: 76.94g | 단백질: 78.45g | 탄수화물: 139.42g.
아침 식사: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Flora Extra Light Margarine, Egg (Whole) . 점심 식사: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Flora Extra Light Margarine, Egg (Whole) . 저녁 식사: Avocado Vegetable Oil, Cheese Sauce (Dry, Dehydrated) , Egg (Whole) , Baked Potato (Peel Eaten), Bacon, Cucumber, Tomatoes, Onions, Simonsberg Traditional Feta. 간식/기타: Clover Full Cream Fresh Milk, Nectarines, Brookes Low-Cal, Low Fat Milk. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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