2020년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 3일:
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1631 kcal
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지방: 37.06g | 단백질: 96.77g | 탄수화물: 229.96g.
아침 식사: Mirtilli, Majani Cioccolato Fondente 85%, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0% , Nestlé Fitness. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Evergreen Granella di Pistacchi, Esselunga Insalata Mista, Pane Integrale, Broccolo Romanesco, Primia Carote Crude, Conad Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska. 간식/기타: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Dorate, Finocchio Crudo, Gentilini Miele, Carrefour Bio Banana , Mandorle, Scotti Risette Integrali. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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