2013년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 25일:
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2707 kcal
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지방: 205.59g | 단백질: 102.33g | 탄수화물: 55.78g.
아침 식사: Sour Cream 27%, Mizra French Salami, Extra Virgin Coconut Oil, Boiled Egg. 점심 식사: Fries, Rib Eye Steak, Liver Pate, Leffe. 저녁 식사: 85% Cacao Chocolate. 간식/기타: Bai Mu Dan White Tea, Heavy Cream 38%, Instant Coffee (made from Powdered). 더보기
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2568 kcal
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운동:
Rowing Exercise Training - 15 분, Walking - 45 분, 앉아있기 - 6 시간, 가사 - 1 시간, 책상 업무 - 7 시간, 운전 - 1 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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