2020년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 3일:
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3360 kcal
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지방: 127.51g | 단백질: 202.89g | 탄수화물: 350.44g.
아침 식사: Pane tipo Rosetta, Miele, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Le Naturelle Albume Uovo. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Tagliata Bovino Adulto, Finocchio, Ca' Bianca Tortellini al Prosciutto Crudo. 저녁 식사: Le Specialità di Beppe Merluzzo Surgelato, Olio Extra Vergine di Oliva, Fini Tortellini al Prosciutto Crudo. 간식/기타: ManuSol Pistacchi Tostati Senza Sale, Banana. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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Florind_personaltrainer님의 체중기록
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