2020년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 3일:
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667 kcal
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지방: 8.63g | 단백질: 81.30g | 탄수화물: 62.89g.
아침 식사: Terre d'Italia Miele di Acacia, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Albume d'uovo Cotto, Pane Integrale Tostato, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Carrefour Pane a Fette Integrale , Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Pane Integrale, Zucchine Bollite. 저녁 식사: Pane Integrale Tostato, Zucchine Bollite, Carrefour Cuori di Merluzzo Sudafricano. 간식/기타: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Petto di Pollo, Carne, Mandorle, Zucca, Caffè Espresso. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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