2020년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.2 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 3일:
|
1383 kcal
|
지방: 59.25g | 단백질: 56.55g | 탄수화물: 160.28g.
아침 식사: Сахар, Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Смак Хлеб Бабушкин. 점심 식사: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Vici Порции Филе Хека в Панировке, Виктория Плов Вегетарианский. 저녁 식사: Виктория Плов Вегетарианский, Vici Порции Филе Хека в Панировке, Красное Яблоко. 간식/기타: Сахар, Кофе Эспрессо, Каждый День Чернослив Сушеный, Аривера Семена Льна. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|