2020년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 3일:
|
3734 kcal
|
지방: 91.80g | 단백질: 192.75g | 탄수화물: 518.68g.
아침 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Uovo all'occhio di Bue, Conad Cornflakes Classici, Banana, Eurospin Mirtilli Rossi, Rio Mare Tonno al Naturale, Fior di Natura Bevanda alle Mandorle. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Dialcos Pasta senza Glutine di Riso e Mais. 저녁 식사: Carne di Tacchino, Coop Riso Basmati, Fior di Natura Burger Vegetariano alle Verdure. 간식/기타: Scotti Gallette di Riso, Mila Latte senza Lattosio, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Maltodextrin. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|