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comme tout les lundi matin hop la balance mais ce matin enfin je vois le 8 apres un long moment a 69 ...la motivation ce matin et de retour je sens que ca va etre une bonne semaine pour perdre du poids ...bon courage vous tous que la force soit avec vous petit fs ...
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68.5 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 3일:
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992 kcal
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지방: 37.88g | 단백질: 74.08g | 탄수화물: 90.43g.
아침 식사: Danone Yaourt Nature, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Brioche Pasquier Biscotte. 점심 식사: Auchan Fromage Blanc 0%. 저녁 식사: Milbona Yaourt Sucré Aromatisé, Sylphide Fondant au Bleu , Lidl Steak Haché Pur Boeuf, Épinard, Baguette. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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