2020년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 3일:
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1480 kcal
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지방: 73.51g | 단백질: 109.00g | 탄수화물: 107.62g.
아침 식사: Волошкове Поле Молоко 2,5%, Агросельпром Клетчатка из Семян Конопли, Агросельпром Клетчатка из Семян Конопли, Фундук, Грецкие Орехи, Банан, Добродія Супер Геркулес #1, Семена Льна. 점심 식사: Сухие Жареные Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Звенигора Творог 5%. 간식/기타: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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