2020년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 3일:
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1880 kcal
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지방: 93.80g | 단백질: 88.57g | 탄수화물: 173.94g.
아침 식사: Сырники Домашние, Рыба Копченая, Пирог с Картошкой. 점심 식사: Смак Хлеб Бородинский, Сыр с Плесенью, Рогалики с Печеночным Паштетом Зай, Селедка под Шубой, Рассольник. 저녁 식사: От Мартина Семечки Отборные, Medolubov Крем-Мёд с Апельсином, Любятово Галеты Классические, Гуляш по-Домашнему Зай, Помело, Макароны Отварные. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein, Now Omega-3. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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