2020년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 3일:
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1023 kcal
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지방: 50.72g | 단백질: 82.95g | 탄수화물: 56.79g.
아침 식사: Капучино, Вареное Яйцо. 점심 식사: Nestle Fitness Злаковый Батончик, Чай с Лимоном, Запеченный Картофель, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица. 저녁 식사: Сыр Сулугуни, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 간식/기타: Чай с Лимоном, Яблоко Желтое. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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