2020년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
112.9 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 36.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 3일:
|
2190 kcal
|
지방: 108.12g | 단백질: 86.24g | 탄수화물: 203.49g.
아침 식사: Славянка Десерт Трюфельный Монако, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Кофе, Оливковое Масло, Перловка Отварная. 점심 식사: Лента Снек с Ветчиной и Сыром, Кофе, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Межениновская Птицефабрика Ветчина Куриная. 저녁 식사: Магнит Яблоко, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Вермишелевый Суп, Табрис Котлета по-Домашнему. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Окей Лаваш Армянский Тонкий, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Соленые Огурцы с Укропом, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Патриот Продукт Суфле Рыбное из Нототении, Меридиан Нерка Слабосоленая. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|