2020년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 2일:
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1540 kcal
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지방: 54.70g | 단백질: 108.83g | 탄수화물: 156.21g.
아침 식사: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Café, Mamão Formosa. 점심 식사: Peito de Frango, Tutu de Feijão, Repolho Refogado. 저녁 식사: Chicória, Sadia Almôndegas de Carne , Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 더보기
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2928 kcal
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운동:
축구 - 1 시간 25 분, 휴식 - 14 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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