|
Т 71
Ж 84
Б 95
Ш 32,5
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 3일:
|
2186 kcal
|
지방: 104.51g | 단백질: 107.81g | 탄수화물: 199.64g.
아침 식사: Чудо Сырок Кокосовый, Яйцо Куриное. 점심 식사: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Twix Twix, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мистраль Рис Басмати Отварной. 저녁 식사: Красный Октябрь Аленка, Ситно Булочка Завитушка, Глория Сосиски Сливочные , Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: Maxler Протеин Isomax , Первый Вкус Молоко 2,5%. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|