Т 71 Ж 84 Б 95 Ш 32,5
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60.2 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 3일:
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2186 kcal
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지방: 104.51g | 단백질: 107.81g | 탄수화물: 199.64g.
아침 식사: Чудо Сырок Кокосовый, Яйцо Куриное. 점심 식사: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Twix Twix, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мистраль Рис Басмати Отварной. 저녁 식사: Красный Октябрь Аленка, Ситно Булочка Завитушка, Глория Сосиски Сливочные , Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: Maxler Протеин Isomax , Первый Вкус Молоко 2,5%. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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