2020년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 3일:
|
1481 kcal
|
지방: 64.86g | 단백질: 73.97g | 탄수화물: 153.41g.
아침 식사: Nasi Goreng, Alpukat, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Quaker Oat, Telur Rebus. 점심 식사: Bakso Ayam, Tahu Kukus, Sambal Goreng, Bakwan. 저녁 식사: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Buah Naga. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|