2020년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 3일:
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1299 kcal
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지방: 65.32g | 단백질: 76.58g | 탄수화물: 109.78g.
아침 식사: Кешью, Апельсин, Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Казы, Миндаль, Груша, Чай, Вкус Хлеба Хлеб, Курага, Финик. 점심 식사: Лук, Полба, Помидоры, Листья Салата, Яблоко Зеленое, Баранина, Вешенки. 저녁 식사: Киви, Творог 5%. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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