2018년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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150.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 65.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 1일:
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1018 kcal
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지방: 40.91g | 단백질: 38.23g | 탄수화물: 108.27g.
아침 식사: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Butter , Sainsbury's Tiger Bread, Poached Egg . 점심 식사: Heinz Potato & Leek Soup. 저녁 식사: Sainsbury's Chicken & Chorizo Mexican Rice. 간식/기타: Coffee, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coffee, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. 더보기
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