2020년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132 kg
지금까지 감소한: 28.3 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 2일:
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2090 kcal
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지방: 113.85g | 단백질: 151.48g | 탄수화물: 79.53g.
아침 식사: Stay Strong Skyr. 점심 식사: Rema 1000 Makrel i Tomatsauce, Rema 1000 Økologisk Fuldkorns Rugbrød. 저녁 식사: Coop Mozzarella 20%, Den Grønne Slagter Kalkun Bacon, Hakket Oksekød (85% Magert / 15% Fedt). 간식/기타: Kims Nøddemix. 더보기
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안정된 체중
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