2013년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 24일:
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1096 kcal
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지방: 29.20g | 단백질: 37.63g | 탄수화물: 172.66g.
아침 식사: Cranberry Juice Cocktail, Cranberry Juice Cocktail, Pepperoni Pizza. 점심 식사: Pears, Goldfish Baked Snack Crackers - Pretzel, French Roll, Deli American Cheese Slices, Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast. 간식/기타: Mandarin Orange Cup. 더보기
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2361 kcal
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운동:
운동 기계 (중간속도) - 30 분, 컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 25 분, 가사 - 2 시간, 휴식 - 9 시간 5 분, 숙면 - 12 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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