2020년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 2일:
|
1564 kcal
|
지방: 69.62g | 단백질: 60.20g | 탄수화물: 176.00g.
아침 식사: Карусель Печенье Гречишное с Орехами, Чай с Лимоном и Сахаром. 점심 식사: Пятерочка Банан. 저녁 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Liebendorf Сыр, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Картофелем. 간식/기타: Чай с Лимоном и Сахаром, Ашан Сухари из Хлеба, Стокманн Салат с Курицей и Грибами. 더보기
|
|
1754 kcal
|
운동:
Кардио - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 9.8 kg 증가하기
|