2020년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 2일:
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1144 kcal
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지방: 69.85g | 단백질: 68.66g | 탄수화물: 52.87g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Abacate, Quero Quero Queijo Minas Frescal (Magro), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Clara de Ovo, Ovo. 점심 식사: Kiwi, Zona Cerealista Semente de Abóbora , Repolho-Roxo, Spoleto Cenoura, Batata Doce, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ervilhas (Congelado), Spoleto Alho-Poró, Subway Cebola, Tomates, Brócolis, Alface Rúcula, Couve-de-Folhas, Peito de Frango. 저녁 식사: Abacate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Clara de Ovo, Ovo, Ceifeiro Semente de Chia, Subway Cebola, Spoleto Alho-Poró, Tomates, Pimentão Verde, Pimentão Amarelo, Pimentões Vermelhos. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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gislane.vasconceloa님의 체중기록
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