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Not too shabby! 3.4 pounds gain in two weeks of vacation eating is fine with me!
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60.3 kg
지금까지 감소한: 31.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 24일:
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1953 kcal
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지방: 37.36g | 단백질: 102.47g | 탄수화물: 309.22g.
아침 식사: Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Fat Free Milk. 점심 식사: Water, Nonfat Lemon Greek Yogurt, Fruit & no nut bar, Kale Joy. 저녁 식사: Fuji Apples, the good bean, Whole Wheat Roll, Turkey Noodle Soup (Home Recipe). 간식/기타: Organic Lollipops, Cookies 'N Cream, Water, Chewy Bars - Oats & Chocolate. 더보기
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2153 kcal
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운동:
앉아있기 - 5 시간, 쇼핑 - 1 시간, 운전 - 1 시간, zumba with Sarah - 1 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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