2020년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 2일:
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1279 kcal
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지방: 54.64g | 단백질: 49.16g | 탄수화물: 174.22g.
아침 식사: Factura, Cañoncito con Dulcr de Leche, Té (Infusión). 점심 식사: Uva, Arroz Blanco, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 저녁 식사: Havanna Alfajor Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Churrasco. 간식/기타: Alfajor de Chocolate, Capitán del Espacio Alfajor. 더보기
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1811 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 7 시간 30 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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