2020년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 2일:
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1340 kcal
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지방: 96.84g | 단백질: 52.19g | 탄수화물: 81.57g.
아침 식사: 허쉬 카카오파우더, 아이허브 기버터, Honest 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일, 롯데 아이시스. 점심 식사: 시금치무침, NOW MCT OIL, 롯데 아이시스, 배추김치, 밥, 소세지야채볶음, 미역국. 저녁 식사: 느타리버섯, 팽이버섯, 새송이버섯, 풀무원 평양 왕만두. 간식/기타: 롯데 아이시스, 상하치즈 맛있는 비타치즈. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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