2020년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 2일:
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895 kcal
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지방: 31.83g | 단백질: 44.84g | 탄수화물: 109.05g.
아침 식사: Tirolez Creme de Ricota, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Café. 점심 식사: Abobrinha, Estrogonofe de Frango, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Banana Prata, Mingau de Aveia. 간식/기타: Activia Iogurte Ameixa . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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