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20 sa et + 3.1 kg
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51.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 2일:
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1067 kcal
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지방: 44.74g | 단백질: 49.67g | 탄수화물: 118.74g.
아침 식사: Miel, Delisse Lait Écrémé, Banane, Graines de Lin, Brin de Jour Flocons d'avoine, La Vie Claire Graine de Chia, Café. 점심 식사: P'tit Déli Spéculoos, Lindt Chocolat Noir 85%, Grandos Cappuccino, Baguette, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Cannelle, Pomme, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Oeuf, Crêpes Nature. 저녁 식사: Crêpes Nature, Vahiné Noix de Coco Râpée, Marque Repère Chocolat Noir 85%, Choux Blanc, Tomates, Baguette, Activia Yaourt Nature, Steak Haché 5%. 간식/기타: Baguette, Café, St Hubert Oméga 3, Beurre de Cacahuètes. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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